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Körpertraining ohne Geräte 8 Themen
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Sammlung von sinnvollen und effektiven Übungen zum Training für Kraft, Koordination und allg. Fitness. Teilweise empfohlen von Krankenkassen etc. Nur für den persönlichen Gebrauch und Nutzung auf eigene Gefahr.
Moderatoren: admin, Frank, Sofel, Kivi
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